„Präventionstraining bedeutet „VORBEUGEN”

Nach einer umfangreichen Analyse der Beschwerden, der momentanen Belastbarkeit der Wirbelsäule und der Kundenziele trainiert der Kunde an medizinischen Geräten. Zudem werden weitere sinnvolle und bedarfsgerechte Trainingsinhalte vermittelt, deren Elemente u. a. Herz-Kreislauftraining, koordinative Übungen, Funktionsgymnastik, Dehnung, Entlastung sowie theoretisches Wissen sind. Regelmäßige Folgeanalysen und eine ständige Trainingsdokumentation sichern die Therapiefortschritte, erhöhen die Patienten-Motivation und dienen den Kostenträgern als Erfolgsnachweis. Die aktuellen Termine entnehmen Sie bitte unserem Kursprogramm.

*Bezuschussungsfähig nach §20 SGB V durch Ihre Krankenkasse.

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Rehabilitationssport (Reha-Sport) stellt eine ergänzende Maßnahme im Rahmen der medizinischen Rehabilitation und zur Förderung der Teilhabe am Arbeitsleben dar. Reha-Sport ist gesetzlich verankert und wird zeitlich befristet von den Rehabilitationsträgern finanziert. Die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit sind unumstritten: Alltagsbeschwerden werden vermindert und krankheitsbedingten Folgeschäden kann entgegengewirkt werden. Das Risiko, an Folgeerkrankungen zu erleiden, sinkt.

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Unter dem Begriff Medizinische Trainingstherapie versteht man ein gezieltes körperliches Training zum Zwecke der Behandlung von Erkrankungen.

Hier bei uns arbeiten Physiotherapeuten/ Sportwissenschaftler und Gymnastiklehrer/in an Ihrer Gesundheit

Am fle-xx Trainingszirkel wird systematisch und wirkungsvoll die Muskulatur wieder in die Länge trainiert. Das fle-xx Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rückenschmerzen. Rückentraining ohne lange Pausen bringen schnell den gewünschten Erfolg. Das aktive Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.

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>> weitere Informationen im fle-xx Imagefilm als Download

Es handelt sich um einen definierten Zirkel, der sowohl nach dem Rehasport aber auch individuell mit einer Lichtampel trainiert werden kann.

Vitalstoffe wie Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe, Amino- Fettsäuren erfüllen lebensnotwendige Aufgaben in zahlreichen Stoffwechselprozessen unseres Körpers.

Kunden von Sport Navi können auch bei uns zu speziellen Konditionen am Kurs- oder Trainingsbereich teilnehmen.

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Die Mitglieder von SportNavi haben hier bei uns im Gesundheitszentrum die Chance einen Fitness Check zu buchen und je nach Sternen Ihrer Karte einen Teil der Gebühren über SportNavi wieder erstatten zu bekommen. Der Test beinhaltet einen Krafttest, einen Kardiotest und eine allgemeine Voruntersuchung.

Kardiotraining ist, einfach ausgedrückt, ein Ausdauertraining an speziellen Geräten, den so genannten Kardiogeräten. Unsere Auswahl an verschiedenen Kardiogeräten bietet für jedermann das passende Gerät und sorgt für Abwechslung beim Training. Lernen Sie die unterschiedlichen Geräte kennen und finden Sie heraus, welche Geräte am besten zu Ihnen passen.